ShapeUP

Nome: João Carlos Cunha Rego
Idade: 43 anos
Clube: Clube Tap
Modalidade: Triatlo

Comecei a tomar ShapeUp e Arthrocare na sequência de uma lesão no joelho direito, em fevereiro 2018. Derivado desta lesão desenvolvi uma grande atrofia muscular na perna direita. O meu ortopedista recomendou-me tomar ShapeUp e Arthrocare, juntamente com a fisioterapia.
Os resultados foram muito bons: em 3 semanas recuperei 3 cm de volume muscular, sinto maior tonificação e acima de tudo uma consistência elevada na fibra muscular. Naturalmente, tenho apetência para uma boa recuperação muscular, mas neste caso superou todas as minhas expectativas. Após esta fantástica recuperação, voltei aos treinos e às competições.
Continuo a tomar diariamente o ShapeUp e Arthrocare que considero fundamentais para a prática de uma modalidade de desgaste muscular constante, como o triatlo. 

Nome: RICARDO COSTA
Idade: 33 anos
Clube: OS GALGOS
Modalidade: Triatlo

Enquanto triatleta, desde 2009, o desgaste físico é muito grande. Para superar o cansaço e a fadiga que sentia com frequência, quer em fase de treinos quer na competição, recomendaram-me o Shape Up. Desde que o tomo diariamente que sinto uma grande diferença na minha recuperação e capacidade física e com isto, a minha performance melhorou. Sinto-me mais forte e com melhor desempenho! É sem dúvida um excelente aliado nesta modalidade desportiva.
* All World Athlete (AWA), programa este que com a participação em competições IRONMAN vai acumulando pontos que permite fazer um ranking dos atletas de todo o mundo. Existem vários níveis, sendo que o nível Silver corresponde aos 5% melhores atletas do mundo, por categorias de idade.

Sempre pensei que era mais magro

E um dia acontece… Estou à frente do espelho e penso:
“Eu costumava ter um aspeto um pouco melhor que este.” Não é que sonhe em ter a figura de um modelo, mas como seria bom voltar a usar aquele vestido fantástico ou apertar o cinto em menos dois furos…

Não há necessidade de fazer dieta – apenas ShapeUP e treino específico.

Notará os primeiros efeitos logo a partir das seis/doze semanas

O seu corpo estará visivelmente mais magro, notavelmente mais definido e simplesmente sentir-se-á melhor.

O QUE É SHAPEUP?

Não é uma bebida dietética ou substituto de refeição, muito menos um supressor de apetite; também não é um programa de dieta e fitness. ShapeUP é uma proteína natural de colagénio que o ajuda a recuperar rapidamente a sua forma. ShapeUP não funciona totalmente sem exercício, mas oferece-lhe um suporte efetivo no ganho da massa muscular magra, na redução de massa gorda e no aumento da resistência e força muscular.

Por que perdemos a nossa forma?

Pouco movimento e o envelhecimento causam perda de músculo e aumento da gordura armazenada, muitas vezes sem que o peso do corpo mude muito. O ShapeUP evita assim o aumento da sarcopenia – a perda de massa muscular, força e função relacionados com o envelhecimento.

Os músculos definem o corpo, a gordura deixa-o fora de forma. Os músculos queimam energia, a gordura não. Na verdade, os músculos são os maiores consumidores de energia do nosso corpo.

No entanto, se não forem usados o suficiente, o corpo simplesmente livra-se deles. Assim, menos massa muscular vai significar menor necessidade de calorias. E o que o corpo não usa, armazena sob a forma de gordura para tempos de necessidade.

Mesmo que não comamos tanto como antes, tornamo-nos mais gordos e letárgicos e usamos os nossos músculos cada vez menos.

Bem-vindo à espiral descendente! Tudo isto acontece muitas vezes mesmo sem que se ganhe muito peso.
No entanto, a nossa silhueta muda devido à mudança da nossa composição corporal.

E infelizmente, não é para melhor. Com ShapeUP, pode reverter este processo!

“Quero a minha imagem de volta!”

Com ShapeUP e algum exercício físico pode remodelar o seu corpo.

Sem exercício, os músculos não podem ser construídos. Mas ShapeUP é o seu treinador pessoal perfeito sempre ao seu lado: os péptidos de colagénio, saudáveis e naturais, apoiam o treino, permitindo atingir o físico ideal mais rapidamente.

Os efeitos fazem-se sentir após 6 a 12 semanas. Músculos construídos, gordura armazenada reduzida e formas delineadas. A cintura reaparece, a silhueta redefine-se e existe a sensação de um corpo mais reduzido. Chamamos a este processo: “Tonificação corporal” ou “Formação corporal”.

Com ShapeUP e um programa simples de exercícios, o sucesso não tardará em chegar. Nesta página, mostramos quais os exercícios mais importantes.

“Por quê proteína de colagénio?”

O que pensa quando ouve a frase “proteína em pó”? Provavelmente pensa em culturistas construindo músculos ou em dietas ricas em alimentos hiperproteicos. Isso é verdade em parte; no entanto, o que muitas vezes é esquecido é que existem vários tipos de proteínas. As proteínas apoiam o desenvolvimento e a manutenção da massa muscular.

Estudos científicos têm documentado claramente que a proteína do colagénio fornece o melhor suporte para a construção muscular. Isso, em suma, é o que queremos alcançar com o exercício. ShapeUP é uma proteína de colagénio de enorme valor. Além disso, o colagénio é a proteína mais importante no corpo humano.

Não é apenas responsável pela construção de músculo: é um componente fundamental de tendões, ligamentos, ossos, cartilagens articulares, veias, artérias e o principal componente das fascias que envolvem as fibras musculares. Na pele e no tecido conjuntivo, o colagénio garante que tudo permaneça firme. Por isso, esperamos todos os tipos por efeitos colaterais positivos.

Finalmente, a proteína de colagénio é um alimento natural e livre de alérgenos. Foi cientificamente comprovado que, em combinação com treino de força, aumenta consideravelmente a construção muscular.

Mas sem preocupações! O nosso programa é simples e não vai transformar ninguém em Schwarzeneggers.

Aqui vamos, é muito simples!

Debaixo para cima!
Passa o dia inteiro sentado no escritório, à noite senta-se em frente à televisão, vai às compras de carro e o seu exercício é levar o cão a passear?

Então está na hora. Porque quando os músculos não são usados o suficiente e desaparecem, os depósitos de gordura aumentam rapidamente: a imagem do corpo literalmente “fica fora de forma”.

Mesmo que não se coma demasiado ou de maneira diferente do que antes. Os músculos não se constroem sozinhos. Com a uma dose diária de ShapeUP e 3 x 30 minutos de treino por semana, recuperamos a figura desejada.

Com ShapeUP “viramos a página”

Juntos, vamos lá colocar o corpo novamente em forma. Com ShapeUP, isso é muito mais fácil do que apenas com exercício físico.

Vamos mostrar a combinação perfeita de alguns exercícios, direcionados e eficazes. Para quem já estiver a fazer um plano de perda de peso acompanhado num ginásio, vai assistir a resultados visivelmente mais rápidos com ShapeUP.

E a idade não é desculpa: sempre que desafiamos os nossos músculos, eles regeneram-se, mesmo para quem já tenha 100 anos de idade!

Exercícios ShapeUp

Dicas para aumentar a intensidade do seu treino

Smiley face Na semana 1 + 2

O treino ocorre com 3 x 15 repetições

Smiley face Na semana 3 + 4

O treino ocorre com 3 x 12 repetições

Smiley face Na semana 5 + 8

O treino ocorre com 3 x 10 repetições

Smiley face Na semana 9 + 12

O treino ocorre com 3 x 8 repetições

Plano de Treino para Download

Recupere a sua figura! Faça o download gratuito do treino ShapeUP aqui.

Download do Treino
Smiley face

“Body forming” para um corpo mais magro e definido

Não é uma bebida dietética ou substituto de refeição, muito menos um supressor de apetite; e também não é um programa de dieta e fitness. ShapeUP é uma proteína natural de colagénio que o ajuda a recuperar rapidamente a boa forma física. ShapeUP não funciona totalmente sem exercício, mas garante um suporte efetivo. Simplesmente coma como normalmente faria.

“Mas eu já pratico desporto”

Para redefinir o corpo e recuperar a forma, devemos exercitar todos os grandes grupos musculares. Infelizmente, treinos de resistência como ciclismo, natação ou jogging não ajudam muito neste caso.

O programa de exercício deve ser complementado com um programa de cardio com treino muscular específico, seja num ginásio ou simplesmente em casa, de acordo com as instruções indicadas neste site.

ShapeUP é natural e livre de alérgenos

ShapeUP consiste exclusivamente na valiosa proteína de colagénio da mais alta qualidade e pureza.

É 100% natural. Ao contrário da proteína do leite
ou proteína de soja, o colagénio é livre
de alérgenos. Também não contém lactose, nem glúten ou purina.

Estudos científicos documentam o efeito do ShapeUP:

O ShapeUP é comprovadamente um apoio à construção muscular e ajuda a reduzir a gordura corporal. É, portanto, o complemento perfeito para o treino de força.

Dosagem e Utilização

Pequena quantidade, ótimo efeito: apenas 15 gramas de ShapeUP por dia são suficientes para alcançar resultados visíveis. O ShapeUP é um pó de sabor neutro que pode ser facilmente misturado em bebidas quentes ou frias, mas também em iogurte, muesli ou refeições quentes. Uma colher de dosagem prática está incluída na embalagem.

Tabela Nutricional

Ingredientes

Péptidos de colagénio BODYBALANCE®

Comece já!

Encomende já o ShapeUP online.

Quer fazer algo pelos seus músculos? Então não há tempo a perder! O ShapeUP é convenientemente entregue em sua casa, basta fazer o pedido online. E não dê tréguas à preguiça! Comece já o seu treino!.

Smiley face

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